9種類のハーブについて

sekiuハーバルサウナのハーブパックに使用している9種類のハーブについて、

期待できる効能をまとめてありますので参考にしていただければと思います。

期待できる効能

•  生姜：胃を内側から温め、体の深部まで血行を促進する「ショウガオール」の働き。7割の漢方薬で乾姜が使われています。


•  シソ：紫蘇の香り成分には、胃液の分泌を促す作用があり食欲増進効果が期待できます。


•  シナモン：体の冷えを取り除き、血の巡りをよくする成分が含まれています。そのため冷え症や、冷えからくる肩こり・関節痛・腹痛・下痢・月経痛などの痛みにも効果が期待できます。また、糖尿病や高血糖の人の血糖値を下げる効能があります。


•  レモングラス：抗菌・殺菌作用があり、風邪の予防や腹痛、下痢の緩和にも効果的といわれています。


•  バジル：心身及び中枢神経の強壮作用があり、体のさまざまな機能を高めてくれる働きがあるといわれています。イライラをしずめて神経を落ち着かせたり、偏頭痛にも効果があるといわれています。


•  よもぎ：女性特有の症状（生理痛や生理不順など）を緩和し、血流を改善・コレステロール値を下げるなどの作用がこのハーブにあると考えられています。


•  グレープフルーツの皮：グレープフルーツは、香りが良いのでリフレッシュ効果やストレス緩和の効果が期待できます。


•  竹の葉：糖尿病予防、高血圧予防、便秘予防、疲労回復、デトックス効果、慢性頭痛や不安症の解消などに役立つといわれています。